“八虚”指人体两侧肘、腋、髀（腹股沟）、腘八个部位，出自《灵枢·邪客》，“人有八虚……肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气流于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两腘”。原文还论述了八虚的重要性，将它们比喻为人体“机关”，是真气所过之处，气血脉络游行的地方，也是五脏邪气所藏匿的地方。如果邪气瘀血留滞，就会损伤筋络骨节，导致经气运行不畅，关节屈伸不利。后世医家及养生家据此创造了拍打“八虚”的养生方法。一起来学习吧~