春季天气回暖,万物复苏,是疾病高发的季节,也是养生的好时候,为增强干部职工的养生意识,4月12日,新郑市商务局开展春季健康知识讲座。
此次讲座邀请了河南健康教育宣讲中心李亚美老师讲课,李老师围绕春季各种传染病的传播条件及急救措施进行重点讲解,学会自己切断传染途径,建立良好的卫生习惯。同时还应广大同志要求讲解了高血压的防控知识,提醒大家注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等,并建议根据自身情况合理安排一些户外运动,舒展身心、汲取自然的活力,增强机体抵抗能力。现场气氛非常活跃,既满足了大家对健康知识的需求,也增加了讲座的趣味性。
此次讲座的开展,不仅使同志们了解了春季养生的正确方法,也有助于树立科学养生的理念,深受广大干部群众的欢迎。