为进一步提高全体干部职工的心理品质，强化心理素质，普及心理健康知识，营造和谐文明的工作氛围，根据新郑市总工会安排，9月23日下午，市农委在四楼会议室举办心理健康知识专题讲座。50余名干部职工参与听课。

此次讲座邀请新郑市心理咨询师协会秘书长、国家一级心理咨询师、中级沙盘游戏指导师肖素娟老师为大家讲授心理健康知识。

在一个半小时的讲座中，肖老师妙语连珠，深入浅出，用生动的语言和鲜活的案例向大家讲授了情绪管理在工作、生活中的重要作用，从“什么是情绪管理、为什么需要管理情绪……”等五个方面向大家讲解了如何管理自己的情绪，以及怎样排解阴沉低落的坏情绪，保持积极向上的好情绪。最后，通过互动小游戏和提问，引导大家进一步正视心理健康、情绪管理对于日常生活、工作的重要性。

讲座结束后，新农村建设服务中心主任秦水亮做了总结发言，并分享了自己的学习体会。秦主任提出，随着时代的变迁，我们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，通过此次讲座，希望大家学会“做情绪的主人”，理性的控制自己的情绪，避免急躁情绪，摆脱消极情绪，合理宣泄压力，以积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知和健康的人格，更好地热爱生活，投入工作，提高生活品质，提升工作效率。

月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正确面对才能弹奏出人生的乐章。对待心理问题，要充分重视、及时疏导、有效化解。此次心理健康知识讲座的开展对干部职工的生活和工作有很大的帮助，倡导大家以正确的心态去面对生活和工作中的压力，克服负面情绪，调整好心态，以新时代新担当新作为投身到“三农”工作当中。