为了帮助青少年更好地认识和管理情绪，提升心理健康水平，扎实推进青少年心理健康服务进村（社区）行动，7月28日上午，新郑市新建路街道西街社区青翼家园组织开展“我的情绪我做主”第二期青少年团体辅导活动。

情绪是什么呢？华润社工的心理老师将情绪比喻成一个小怪兽，通过不同情绪的小怪兽，让孩子们发现自己不同的情绪和藏在自己内心世界的情绪小怪兽，为他们打开了一扇感知自我情绪的大门。

为了加深对情绪的理解和感知，心理老师为孩子们准备了情绪小短片《头脑特工队》。当色彩斑斓的“大脑总部”在银幕上展开，孩子们立刻被拟人化的情绪冒险吸引——看到“乐乐”努力用笑声守护主角莱莉时，现场响起轻快的笑声；当“忧忧”轻轻触碰记忆球让悲伤被看见时，不少人也跟着安静沉思。通过观影，大家跟着莱莉的成长故事，在光影里读懂了情绪与成长的联结。有的孩子说：“我以前总是不喜欢自己生气或者难过的时候，现在我知道了，这些情绪都是正常的，它们能帮助我更好地了解自己。”还有孩子分享道：“莱莉在经历了这么多情绪的起伏后，变得更加坚强和成熟，我也要像她一样，学会和自己的各种情绪相处。”

活动尾声，老师鼓励大家学会勇敢接纳自己的各种情绪，成为情绪的小主人。此次活动为孩子们打开了认识自我情绪的窗户，助力孩子们以更积极健康的心态面对成长中的挑战。